健康と医学についての雑感

日常の健康や医学との関連について書き連ねました。

学校幼稚園などの大勢での集団

学校・幼稚園などの大勢での集団行動をする時に花粉症の症状の為にクラスの皆と同時に外で元気に走り回ることができないのは、
本人にとっても悲しい事でしょう。

必須栄養を万遍なく含んだ食事を1日3回とることやスポーツは当然のこととして、
健康増進や美を目的として、
食事以外に数種類のサプリメントを服用する事が標準になったようなのです。

お酒に含まれるアルコールやお薬、
化学調味料を始めとした食品の添加物等を酵素で分解し、
無毒化する機能の事を解毒と呼んでおり、
肝臓の非常に重要な職責の一つだと言えるでしょう。

日光を浴びると生成されるビタミンDは、
Caが体内に吸収されるのを助けるという機能で有名であり、
血液中のカルシウム濃度をコントロールして筋繊維の活動を操ったり、
骨を作ってくれます。

心筋梗塞というのは心臓の周りを走る冠動脈の動脈硬化によって血管の内腔の直径が細くなり、
血液の流れが途切れ、
大事な酸素や栄養を心筋に配達できず、
筋肉細胞が機能しなくなる恐ろしい病気です。

痩せるのが目的で1日の総カロリーを抑える、
食事をわざと残す、
こんなライフスタイルが結果的に栄養までもを不足させ、
慢性的な酷い冷え性を誘発していることは、
多くの医師が危惧されています。

もう永久歯の周囲のエナメル質を減らすまでに拡がってしまった歯周病は、
たとえ症状そのものが和らぐことはあっても、
失った骨が元の量に構築されることは無いということを頭に入れておいてください。

食べ過ぎ、
太り過ぎ、
消費カロリーの低下、
不規則な生活、
心身両面のストレス、
老化というような複数の誘因が混ざり合うと、
インスリン分泌が減ったり、
機能が鈍化したりしてインスリン注射の必要な2型糖尿病ICD-10:E11)を発病することになります。

前立腺はその活動や成長に雄性ホルモン(男性ホルモン)がとても深く関係していますが、
前立腺に発現したガンも同様に、
アンドロゲンの力で肥大化してしまいます。

パソコンの強い光を和らげる効果のあるPC専用の眼鏡が特に人気をはくしている要因は、
疲れ目の手当にたくさんの方が挑んでいるからだと思っています。

下が90以上の高血圧が長期間続くと、
全身の血管に重い負担がかかった挙句、
体中の色々な血管にトラブルが発生して、
合併症を招く公算が高くなるのです。

めまいが起こらず、
長く続く耳鳴りと難聴の症状のみを何回も発症するケースを区別して「蝸牛(かぎゅう=カタツムリ)型メニエル病」と呼ぶような事例もあるとのことです。

2005年(H17)年2月以降全てのトクホのパッケージには「食生活は主食、
主菜、
副菜を基本に、
食事のバランスを」の文句の明記が義務となっている。

BMI(体重指数を算出する式はどの国でも同じですが、
値の評価基準は各国それぞれ違っていて、
日本肥満学会(JAPAN SOCIETY FOR THE STUDY OF OBESITY)ではBMI22であれば標準体重とし、
BMI25以上は肥満、
BMI18.5未満を低体重と決めています。

暗い所だと光量が足りなくて見えづらくなりますが、
更に瞳孔が開いてしまうため、
目の水晶体のピントを合わせるのに余計なパワーが消費されてしまい、
光の入る所でものを眺めるより疲労が大きくなるのです。